CNBC'nin haberine göre yalnızlık, çoğu zaman olumsuz bir kavram olarak algılansa da yapılan bilimsel araştırmalar, bireyin zihinsel gelişimi ve yaratıcılığı açısından önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koyuyor.
Yapılan çalışmalar gösteriyor ki yalnız geçirilen zaman, beynin varsayılan ağı (default network) adı verilen bir sistemini aktive ederek yeni sinaptik bağlantılar kurulmasına, bilgilerin daha iyi işlenmesine ve yaratıcılığın gelişmesine katkı sağlıyor.
Peki bunun Bill Gates ve Leonarda da Vinci ile ne alakası var?
Rönesans döneminin önde gelen isimlerinden Leonardo da Vinci'nin, Son Akşam Yemeği tablosuna saatlerce baktıktan sonra tek bir fırça darbesiyle uzaklaştığı biliniyor. Bu yaklaşımı, onun yalnızlığı derin bir düşünme ve üretme aracı olarak kullandığını gösteriyor.
Benzer şekilde, Microsoft’un kurucularından Bill Gates de kariyerinin erken dönemlerinde her yıl iki kez "Düşünme Haftası" adıyla bilinen bir ritüel uyguluyordu.
Gates, bu süreçte ailesinden ve çalışanlardan tamamen uzaklaşarak bir kulübeye çekiliyor, yalnızca kitaplardan oluşan bir seçkiyle günlerini geçiriyordu.
The Wall Street Journal’a göre, bu haftalardan birinde yaptığı çalışmalar 1995 yılında Internet Explorer’ın piyasaya sürülmesine katkı sağladı.
Uzmanlara göre yalnızlık, sadece üretkenliği artırmakla kalmıyor, aynı zamanda kişinin kendini daha iyi tanımasına, duygularını işlemesine ve stres seviyesini düşürmesine de yardımcı oluyor. Yalnız kalmak için uzun süreler gerekmiyor; günde yalnızca 10 dakikalık sessiz bir zaman bile bu sürecin başlaması için yeterli olabiliyor.
